„A meditáció bármi másnál nagyobb szerepet játszott abban a sikerben, amit elértem” – jelentette ki Ray Dalio, a világ egyik legnagyobb befektetési vállalatának vezetője. Dalio, a Bridgewater Associates vezetője nincs egyedül. Egyre több amerikai vállalatvezető ismeri fel a meditáció nyújtotta előnyöket a nagyobb teljesítőképességtől és megnövekedett kreativitástól kezdve a kevesebb stresszen át egészen a jobb egészségi állapotig. A Google, a Nike és az Apple csak néhány azon vállalatok közül, amelyek már lehetővé tették dolgozóiknak, hogy irodai munkájuk során meditálni is tudjanak. A legtöbb cégvezető arról számolt be, hogy ezáltal ők is jobb vezetővé tudtak válni.

Íme 5 befolyásos vezető az üzleti világból, akik állítják, hogy a meditáció segített nekik elérni (és fenntartani) sikerüket:

1. Padmasree Warrior, a Cisco Systems technológiai vezetője

Padmasree Warrior (Fotó: Flickr)

Warrior, a Cisco technológiai és stratégiai vezetője minden este meditál, és szombatonként „digitális méregtelenítést” is tart. Technológiai vezetőként Warrior alá nem kevesebb mint 22 000 beosztott tartozott. 2012-ben egy New York Times-nak adott interjúban elmondta, sokat segített számára ebben a stresszes időszakban az, hogy időt szánt a meditációra és a kikapcsolódásra. „Ez majdnem olyan, mint egy újraindítás a testnek és léleknek” – fogalmazott. „Sokkal nyugodtabb vagyok utána, amikor nekiülök válaszolni az e-mailekre.”

2. Bill Ford, a Ford Motor Company ügyvezetője

Bill Ford (Fotó: Ford Motor Company via Wikimedia Commons)

Bill Ford a meditáció nagy támogatójának számít az amerikai üzleti világon belül. Amikor nemrég egy konferencián egy buddhista tanító meginterjúvolta, elmondta neki, hogy a nehéz időkben azzal a szilárd elhatározással ment be minden reggel dolgozni, hogy együttérzéssel fogja vezetni a vállalatát. Mint mondta, az első lépés az volt, hogy a meditáció révén elsősorban saját maga felé ki tudjon alakítani egy kedves-szeretetteljes hozzáállást, hiszen csak így lehetséges mások felé is ugyanezzel fordulni – írja a Huffington Post cikke.

3. Oprah Winfrey, népszerű televíziós műsorvezető és médiavállalat-vezető

Oprah Winfrey (Fotó: Lawrence Jackson via Wikimedia Commons)

Oprah-ról is köztudott az amerikai médiában, hogy régóta a Transzcendentális Meditáció elhivatott gyakorlója. Olyannyira, hogy nem csak ő meditál naponta kétszer 20 percet, hanem a vállalatába is bevezette a meditációt, így 400 alkalmazottja közül bárkinek van lehetősége megtanulni, és gyakorolni azt (munkaidőben). Oprah-t 2013-ban a Forbes Magazin a legbefolyásosabb hírességnek választotta.
Egy alkalommal egy meditációja után így fogalmazott: „Úgy éreztem, sokkal gazdagabban távozom, mint ahogy idejöttem. Tele vagyok reménnyel, elégedettséggel és örömmel. Abban a biztos tudatban, hogy még a mindennapi őrületben is, ami minden irányból bombáz minket, mindig ott van a csend állandósága. Csak ebből a csendből lehet a legjobb munkát és a legjobb életet megvalósítani.”

4. Larry Brilliant, a Google.org korábbi ügyvezetője, ma a Skoll Global Threats Fund vezetője

Larry Brilliant (Fotó: Cashinj via Wikimedia Commons)

Larry Brilliant, a Google.org egykori igazgatója két évet töltött huszonévesként egy himalájai ashramban meditálva, mígnem guruja utasította őt, hogy csatlakozzon az Egészségügyi Világszervezet csapatához, amely a himlő ellen harcolt Új-Delhiben. 2013-ban a Harvard School of Public Health iskolában nyilvánosan beszélt a diákoknak a lelki nyugalom fontosságáról, és minden végzősnek azt kívánta, hogy érje el a nyugalom és az önuralom állapotát.

5. Arianna Huffington, a Huffington Post Media Group alapítója és főszerkesztője

Arianna Huffington (Fotó: Minesweeper via Wikimedia Commons)

És végül, de nem utolsósorban Arianna Huffington a kora reggeli jógát és a meditációt nevezte meg a Vogue magazin számára mint két nagy sikerfaktorát. Ő is bevezette a meditációt a cégébe, kiemelve, hogy a jelenlét gyakorlatok nemcsak az egyén egészsége, de a vállalat szempontjából is nagy előnnyel bírnak: „A stressz csökkentés és az éberség nemcsak boldoggá és egészségesebbé tesz bennünket, hanem bizonyított versenyelőnyt is jelent számunkra” – írta egy blogbejegyzésében.

Németh Lilla