egészséges táplálkozás

  • 5 tipp a stressz csökkentésére

    5 tipp a stressz csökkentésére

    Eleged van az önsegítő tanácsokból, mégsem vagy még olyan nyugodt, amilyen szeretnél lenni? Kiabálsz a gyerekre, felidegesít a főnök, és káromkodsz, ha eléd vágnak az úton? Ne add fel, mert van néhány apró trükk, amelynek betartásával nagyobb béke költözhet az életedbe. A szituációk nem fognak változni, de te, aki reagálsz a helyzetekre, viszont változhatsz.

    TOVÁBB
  • Hogyan segíthet az ajurvéda az egészségünk megőrzésében?

    Hogyan segíthet az ajurvéda az egészségünk megőrzésében?

    „A te fő doshád a kapha.” Hallottál már ehhez hasonló mondatot? Pedig az ajurvéda lassan nálunk is egyre nagyobb teret hódít magának. Vajon miből áll pontosan ez az ősi indiai gyógymód, és hogyan segíthet a testi, lelki, szellemi egészségünk megőrzésében?

    TOVÁBB
  • 3 tévhit a meditációról

    3 tévhit a meditációról

    A meditációval kapcsolatban sokféle tévhit él az emberekben, ami miatt legtöbbször neki sem állnak a gyakorlásnak. Pedig a meditáció, ha helyesen gyakoroljuk, könnyű, örömteli és élvezetes! Mi több, vegetáriánusnak sem kell lenni hozzá, nem szükséges kitekert pózokban ücsörögni, és a Himalájába sem kell elutazni érte.

    TOVÁBB

Legfrissebb cikkek a témában

Legfrissebb cikkek

Hasznos oldalak

Tartalom felhasználása

Adatkezelési szabályzat

ÁSZF

Kapcsolat

2023 © Minden jog fenntartva: Lelekszafari.hu - Barangolj velünk a test és a lélek útjain... | web development arvo