• 5 tipp a stressz csökkentésére

    5 tipp a stressz csökkentésére

    Eleged van az önsegítő tanácsokból, mégsem vagy még olyan nyugodt, amilyen szeretnél lenni? Kiabálsz a gyerekre, felidegesít a főnök, és káromkodsz, ha eléd vágnak az úton? Ne add fel, mert van néhány apró trükk, amelynek betartásával nagyobb béke költözhet az életedbe. A szituációk nem fognak változni, de te, aki reagálsz a helyzetekre, viszont változhatsz.

    TOVÁBB
  • Egy fiatal vállalkozó tapasztalatai a meditációval

    Egy fiatal vállalkozó tapasztalatai a meditációval

    „Meditálni fura dolog – legalábbis ezt gondoltam róla először. Abban a hitben voltam, hogy valamilyen lelki problémák miatt választja ezt az utat valaki, és a »normális« embereknek erre egyáltalán nincs szükségük…”

    TOVÁBB
  • Forbes: Hódít Amerikában a Transzcendentális Meditáció

    Forbes: Hódít Amerikában a Transzcendentális Meditáció

    Egyre több cégben, iskolában, börtönben vezetik be a Transzcendentális Meditációt Amerika-szerte. A neves filmrendezőről elnevezett David Lynch Alapítvány a veteránokhoz, illetve bántalmazott gyerekekhez és nőkhöz is eljuttatja ingyen a TM-et. Vajon mi lehet e meditáció sikerének titka?

    TOVÁBB