szankalpa

Leszokás a dohányzásról szankalpával – személyes történet
- EGÉSZSÉG
- 2018-07-27
Ez itt egy személyes példa lesz, nem egy reklám. Arról, hogy mélyen relaxált állapotban hozott elhatározásaink meglepően erős hatással bírnak.
TOVÁBB

Meditáció fekve
- MEDITÁCIÓ
- 2018-07-26
Van olyan meditációs típus, amit kifejezetten fekve gyakorolhatunk a legjobban. A jóga nidra módszer segít a testet mélyen relaxált állapotba hozni, stresszoldó, és kiválóan javítja az alvászavart is.
TOVÁBB