JÓGA

Főoldal
JÓGA

Ha csak ezt az egyet csinálod meg minden nap, már rengeteget tettél az egészségedért
- JÓGA
- 2018-12-15
A napüdvözlet egy néhány perces gyakorlatsor, amely az egész szervezetre jótékony hatással van. Ha csak ezt gyakorlod naponta, már sokat tettél a hosszú életért.
TOVÁBB
Páros ászanák: a jóga egy különleges arca
- JÓGA
- 2018-10-27
Különleges arca a jógának a páros ászanák végzése. Erős energetikai hatásokra lehet számítani, melyek új színt kölcsönöznek a már jól ismert jógagyakorlatoknak.
TOVÁBB
Leszokás a dohányzásról szankalpával – személyes történet
- EGÉSZSÉG, JÓGA
- 2018-07-27
Ez itt egy személyes példa lesz, nem egy reklám. Arról, hogy mélyen relaxált állapotban hozott elhatározásaink meglepően erős hatással bírnak.
TOVÁBB

Meditáció fekve
- MEDITÁCIÓ, JÓGA
- 2018-07-26
Van olyan meditációs típus, amit kifejezetten fekve gyakorolhatunk a legjobban. A jóga nidra módszer segít a testet mélyen relaxált állapotba hozni, stresszoldó, és kiválóan javítja az alvászavart is.
TOVÁBB
5 egyszerű jógapóz, amit az irodában is végezhetünk
- JÓGA
- 2018-07-02
Napi 8 órán át ülni nemcsak fárasztó, de hosszú távon gerincproblémákhoz is vezethet – ha csak nem teszünk ellene. Íme pár egyszerű gyakorlat ülőmunkát végzőknek.
TOVÁBB
Milyen a jó füstölő?
- JÓGA
- 2018-06-14
Számos illatos füstölő pálcát találhatunk a boltokban, ha ezzel szeretnénk kellemesebbé tenni környezetünket. De melyik füstölőt válasszuk? A drágább valóban jobb minőségű?
TOVÁBB

1
2

Legolvasottabb

Legfrissebb cikkek a témában

Ha csak ezt az egyet csinálod meg minden nap, már rengeteget tettél az egészségedért
- JÓGA
- 2018-12-15
Páros ászanák: a jóga egy különleges arca
- JÓGA
- 2018-10-27
Leszokás a dohányzásról szankalpával - személyes történet
- EGÉSZSÉG
- 2018-07-27
Meditáció fekve
- MEDITÁCIÓ
- 2018-07-26
5 egyszerű jógapóz, amit az irodában is végezhetünk
- JÓGA
- 2018-07-02