Hogyan segíthet az ajurvéda az egészségünk megőrzésében?

• EGÉSZSÉG
• 2018-04-07

„A te fő doshád a kapha.” Hallottál már ehhez hasonló mondatot? Pedig az ajurvéda lassan nálunk is egyre nagyobb teret hódít magának. Vajon miből áll pontosan ez az ősi indiai gyógymód, és hogyan segíthet a testi, lelki, szellemi egészségünk megőrzésében?